ERLEBE ACHTSAMKEIT IM LEBEN MIT KINDERN

HERZLICH WILLKOMMEN

Wo wir achtsam leben,
leben wir liebend,
leben wir!

Monika Minder

Achtsamkeitstraining für Eltern


Haben Sie je 

  • als Mutter oder Vater erschöpft gedacht „das schaffe ich nie, ich bin an meinen Grenzen.“
  • Momente erlebt, wo Sie in der Rolle als Mutter oder Vater «völlig ausser sich reagiert haben» und später an Schuldgefühlen gegenüber Ihrem Kind gelitten haben?
  • gedacht „ich bin keine gute Mutter, kein guter Vater..“
  • ein schlechtes Gewissen gehabt, wie Sie als Vater oder Mutter gegenüber Ihrem Kind fühlen oder handeln?

Möchten Sie

  • Ihr Familienleben entschleunigen?
  • mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe durch den turbulenten Alltag?
  • die schönen Augenblicke mit Ihrem Kind voll und ganz erleben und geniessen?
  • auch in schwierigen Momenten (z.B. bei einem Konflikt oder Wutanfall) mit Ihrem Kind verbunden bleiben und beziehungsfördernd reagieren?
  • Ihre Eltern-Kind-Bindung vertiefen?
  • mit herausfordernden Gefühlen und Stress konstruktiv umgehen können?
  • aus Reaktionsmustern ausbrechen und neue Wege gehen?
  • gemeinsam mit Ihrem Kind wachsen?

Dann könnte ein Mindful Parenting-Kurs etwas für Sie sein!


Mindful Parenting Kurs:

Der nächste Kurs startet im Frühling 2020
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