HERZLICH WILLKOMMEN
Wo wir achtsam leben,
leben wir liebend,
leben wir!
Monika Minder
Achtsamkeitstraining für Eltern
Haben Sie je
- als Mutter oder Vater erschöpft gedacht „das schaffe ich nie, ich bin an meinen Grenzen.“
- Momente erlebt, wo Sie in der Rolle als Mutter oder Vater «völlig ausser sich reagiert haben» und später an Schuldgefühlen gegenüber Ihrem Kind gelitten haben?
- gedacht „ich bin keine gute Mutter, kein guter Vater..“
- ein schlechtes Gewissen gehabt, wie Sie als Vater oder Mutter gegenüber Ihrem Kind fühlen oder handeln?
Möchten Sie
- Ihr Familienleben entschleunigen?
- mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe durch den turbulenten Alltag?
- die schönen Augenblicke mit Ihrem Kind voll und ganz erleben und geniessen?
- auch in schwierigen Momenten (z.B. bei einem Konflikt oder Wutanfall) mit Ihrem Kind verbunden bleiben und beziehungsfördernd reagieren?
- Ihre Eltern-Kind-Bindung vertiefen?
- mit herausfordernden Gefühlen und Stress konstruktiv umgehen können?
- aus Reaktionsmustern ausbrechen und neue Wege gehen?
- gemeinsam mit Ihrem Kind wachsen?
Dann könnte ein Mindful Parenting-Kurs etwas für Sie sein!
Erfahrungsberichte lesen
Nächster Kurs startet am 18.10.2024 in Thun!