{"id":84,"date":"2018-11-07T19:58:46","date_gmt":"2018-11-07T19:58:46","guid":{"rendered":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/?page_id=84"},"modified":"2022-12-04T06:29:55","modified_gmt":"2022-12-04T06:29:55","slug":"wie-wirkt-mindful-parenting","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/","title":{"rendered":"Wie wirkt Mindful Parenting?"},"content":{"rendered":"<p>Mindful Parenting wird sowohl im klinischen Kontext als auch in der pr\u00e4ventiven Arbeit mit Eltern eingesetzt und wird regelm\u00e4ssig in wissenschaftlichen Studien evaluiert. Es hat tiefgreifende und nachhaltige positive Wirkungen auf:<\/p>\n<ul>\n<li>das elterliche Stresserleben<\/li>\n<li>das eigene Wohlbefinden und das der Kinder<\/li>\n<li>die elterliche Kooperation in der Erziehung<\/li>\n<\/ul>\n<p>Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl helfen uns mit Stress, allt\u00e4glichen Belastungen und schwierigen Gef\u00fchlen (Wut, Frustration, Ungeduld usw.) konstruktiver und gelassener umzugehen.<\/p>\n<p>Wir lernen, dass wir als Eltern nicht perfekt sein m\u00fcssen\/k\u00f6nnen. Stattdessen setzen wir uns mit unseren eigenen Reaktionsmustern auseinander und lernen f\u00fcr uns selbst zu sorgen und angemessener, kreativer, klarer und freundlicher zu reagieren.<\/p>\n<p>So kann die Praxis der Achtsamkeit uns helfen, unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie erlaubt uns, auch die Perspektive des Kindes einzubeziehen und pr\u00e4senter f\u00fcr seine Bed\u00fcrfnisse und Gef\u00fchle zu sein und auch in schwierigen Momenten mit ihm verbunden zu bleiben.<\/p>\n<p><strong>Diese mitf\u00fchlende und achtsame Haltung tr\u00e4gt wesentlich dazu bei eine vertrauensvolle und sichere Eltern-Kind-Bindung aufzubauen.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-291\" src=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/grossvater-enkel-mindful-parenting.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/grossvater-enkel-mindful-parenting.jpg 1000w, https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/grossvater-enkel-mindful-parenting-300x150.jpg 300w, https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/grossvater-enkel-mindful-parenting-768x384.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/p>\n<p>Eltern, die sich selbst mit Achtsamkeit und Selbstf\u00fcrsorge begegnen, leben diese F\u00e4higkeit vor, was sich direkt auf die Kinder auswirkt. Alles, was Eltern in diesem Bereich f\u00fcr sich tun, tun sie vervielfacht f\u00fcr ihre Kinder!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/mp-wissenschaftlicher-artikel-2022\/\">Studie zu Mindful Parenting<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mindful Parenting<br \/>\n<\/strong><a href=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/was-ist-mindful-parenting\/\">Was ist Mindful Parenting<\/a><strong><br \/>\n<\/strong><a href=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/warum-einen-mindful-parenting-kurs-besuchen\/\">Warum einen Kurs besuchen<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/\">Wirkung von Mindful Parenting<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/kursangebot\/\">Kursangebot \/ Daten<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mindful Parenting wird sowohl im klinischen Kontext als auch in der pr\u00e4ventiven Arbeit mit Eltern eingesetzt und wird regelm\u00e4ssig in wissenschaftlichen Studien evaluiert. Es hat tiefgreifende und nachhaltige positive Wirkungen auf: das elterliche Stresserleben das eigene Wohlbefinden und das der Kinder die elterliche Kooperation in der Erziehung Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl helfen uns mit Stress, allt\u00e4glichen &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eWie wirkt Mindful Parenting?\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":30,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-84","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wie wirkt Mindful Parenting? - St\u00e4rkt die Eltern-Kind-Bindung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl helfen uns mit Stress, allt\u00e4glichen Belastungen und schwierigen Gef\u00fchlen (Wut, Frustration, Ungeduld usw.) konstruktiver und gelassener umzugehen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie wirkt Mindful Parenting? - St\u00e4rkt die Eltern-Kind-Bindung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl helfen uns mit Stress, allt\u00e4glichen Belastungen und schwierigen Gef\u00fchlen (Wut, Frustration, Ungeduld usw.) konstruktiver und gelassener umzugehen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mindful Parenting\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-04T06:29:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/grossvater-enkel-mindful-parenting.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/\",\"url\":\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/\",\"name\":\"Wie wirkt Mindful Parenting? - St\u00e4rkt die Eltern-Kind-Bindung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-11-07T19:58:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-04T06:29:55+00:00\",\"description\":\"Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl helfen uns mit Stress, allt\u00e4glichen Belastungen und schwierigen Gef\u00fchlen (Wut, Frustration, Ungeduld usw.) konstruktiver und gelassener umzugehen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie wirkt Mindful Parenting?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/\",\"name\":\"Mindful Parenting\",\"description\":\"Achtsamkeit, Stressbew\u00e4ltigung und Selbstf\u00fcrsorge f\u00fcr Eltern\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie wirkt Mindful Parenting? - St\u00e4rkt die Eltern-Kind-Bindung","description":"Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl helfen uns mit Stress, allt\u00e4glichen Belastungen und schwierigen Gef\u00fchlen (Wut, Frustration, Ungeduld usw.) konstruktiver und gelassener umzugehen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie wirkt Mindful Parenting? - St\u00e4rkt die Eltern-Kind-Bindung","og_description":"Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl helfen uns mit Stress, allt\u00e4glichen Belastungen und schwierigen Gef\u00fchlen (Wut, Frustration, Ungeduld usw.) konstruktiver und gelassener umzugehen.","og_url":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/","og_site_name":"Mindful Parenting","article_modified_time":"2022-12-04T06:29:55+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/grossvater-enkel-mindful-parenting.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/","url":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/","name":"Wie wirkt Mindful Parenting? - St\u00e4rkt die Eltern-Kind-Bindung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/#website"},"datePublished":"2018-11-07T19:58:46+00:00","dateModified":"2022-12-04T06:29:55+00:00","description":"Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl helfen uns mit Stress, allt\u00e4glichen Belastungen und schwierigen Gef\u00fchlen (Wut, Frustration, Ungeduld usw.) konstruktiver und gelassener umzugehen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wie-wirkt-mindful-parenting\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie wirkt Mindful Parenting?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/#website","url":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/","name":"Mindful Parenting","description":"Achtsamkeit, Stressbew\u00e4ltigung und Selbstf\u00fcrsorge f\u00fcr Eltern","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/84","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/84\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":711,"href":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/84\/revisions\/711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psy-frick.ch\/mp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}